《ゆずママ 👩Let’sバランスボール》10：00～11:30　※定員１５名

ママを対象にバランスボールセミナーを2階ホールにて開催します。

バランスボールインストラクター林沙由理先生をお招きします。

ママの産後ケア、体力メンテナンスに来ませんか？

ママだけの参加OK、もちろんお子様も一緒にどうぞお越しください☺

持ち物）水分・汗拭きタオル

床に寝ころびますのでヨガマットまたはバスタオルをご準備ください。

服装）運動できる服装（ジーンズや締め付け間のあるレギンス、ガードルはNG）

裸足で行います。

＊マスクのご着用

＊受付での検温、消毒にご協力ください。

子育て支援カレンダーよりお申し込みください。